✨RETIRO DE ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE – Mindful Eating✨

🔸QUANDO? SEXTA dia 20/03 a partir de 18h a DOMINGO dia 22/03 às 15h !

🔸ONDE? Sítio Sertaozinho em Moeda- MG!

🔸INSTRUTORAS:
Patrícia Coelho
Ana Soares
(Ver currículo próx fotos)

Ao longo do retiro conduziremos diferentes práticas:

• focadas no cultivo da atenção consciente ao corpo e as emoções.
• uma grande variedade de práticas de Mindful Eating que será nosso 🎯 foco!
• práticas de consciência corporal em movimento com o corpo!
• Práticas de autocompaixao!
• Investigação de crenças na relação comida e corpo que interferem no cuidado em saúde e nutrição;
• Atividades que compõem o processo de autoconhecimento como caminhadas na natureza, alguns momentos de lazer e silêncio!

Esta é uma excelente oportunidade para você, que vêm tentando buscar mais equilíbrio, paz ou esteja passando por momentos desafiadores na sua relação com o corpo e com a comida.
O retiro proporcionará ferramentas para que você possa manter no dia a dia mais consciência corporal, aliadas ao autoconhecimento neste tema!

Se você já pratica mindfulness ou já fez programas de Mindful Eating ou caso nunca tenha praticado e gostaria de aprender, este retiro se torna uma grande oportunidade para reconexão com seu corpo e respeito com o mesmo !

Para saber mais e fazer sua inscrição envie um WhatsApp para:
Ana Soares (31) 9678-5274 ou
Patricia Coelho (31) 98778-4072

👉🏾📣ATENÇÃO :

🔸 Desconto de 20% no valor da inscrição até 01/02/26
🔸 Desconto de 10% no valor da inscrição até 01/03/26

🔸INVESTIMENTO:
▪️Valor do quarto com 3 pessoas:
570 – Valor da inscrição / parte dos instrutores.
890- Valor a ser pago para o Sitio Sertãozinho (alimentação)
Valor total: 1.460

▪️Valor do quarto duplo:
720 – Valor da inscrição / parte dos instrutores.
890- Valor a ser pago para o Sitio Sertãozinho (alimentação)
Valor total: 1.610

▪️Valor do quarto individual:
1.050 – Valor da inscrição / parte dos instrutores.
890 -Valor a ser pago para o Sitio Sertãozinho (alimentação)
Valor total: 1.940